石榴真有奇效？医生提醒：高血糖人群食用石榴，或有6大益处
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
胰岛素抵抗
得了糖尿病，不能干的6件事，干的越多血糖越高
糖尿病不是“甜蜜”的烦恼，而是需要认真对待的生活方式病。很多人一查出血糖高，第一反应是戒糖，戒甜点，似乎只要不吃糖，问题就解决了。但真正让血糖飙升的“元凶”，往往藏在日常生活的细枝末节里，甚至是一些你以为“无伤大雅”的小习惯。
每天吃二甲双胍，注意做好7点，助你安全用药，有效控糖
更糟的是，明明每天按时吃着二甲双胍，却总是口干、胃胀、犯困、没力气，甚至肚子老是在“唱歌”——吃还是不吃？继续吃怕伤身体，停下来又怕血糖失控。
50岁前如果没得这7种病，以后基本不会冒痘？靠谱吗
他一边照镜子，一边嘟囔着，眼里满是疑惑。很多人以为，痘痘是青春期的专属，过了30岁就该彻底告别这张“油脸”，可现实总是打脸。
为什么脂肪肝治疗后很快又复发了？医生叹气：很多人不注意这3事
医生叹气说：“其实这种“复发”很常见——并不是你治得不够强，而是很多人在恢复期不注意这三件事，一旦松懈，又被困回来。”
医生建议：如果被诊断为脂肪肝，4种食物尽量戒掉
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适当饿一饿，身体会发生这些神奇变化！三种疾病悄悄“饿”没了
随着生活水平提高，非酒精性脂肪肝已成为常见病。正常情况下，肝脏负责脂肪的代谢和转运，当能量摄入超过消耗时，多余的能量就会以脂肪形式储存在肝细胞内，形成脂肪肝。
提醒：若不想被老年痴呆折磨下半生，需尽早改掉这5大习惯
清晨，一位年近六十的老人摸索着去拿眼镜，却突然发现自己记不得昨晚放在哪里。他试着回想，好像常常会忘一些小事，比如钥匙放在哪、隔壁邻居说什么、电话号码的一两位。
糖尿病人吃肉：6种肉绝对不吃，2种肉可多吃，不升糖也能享受美味
糖尿病这三个字，一旦贴在身上，吃饭这件事就从“享受”变成了“计算”。碳水要控，甜食要戒，连肉也得分三六九等。很多人以为“肉不含糖，吃多少都行”，结果血糖还是蹭蹭往上冒。肉类并非完全无害，选错了，不升糖也能“升炎”，慢慢拖垮胰岛功能。
熬夜容易得糖尿病！46岁男子挑灯夜战十几年，身体“报警”
在很多人的认知里，糖尿病总与“爱吃甜食、不爱运动”挂钩，却鲜少有人注意到，深夜里亮着的屏幕、频繁的宵夜、被压缩的睡眠时间，正在悄悄将“夜猫子”推向糖尿病的边缘。
高血压的“罪魁祸首”不是盐，而是它！再不忌口就晚了
饭后不久，58岁的姚大爷坐在沙发上揉着太阳穴，眉头紧锁。家里最近多了台电子血压计，自从体检后，测血压成了他的新习惯。但奇怪的是，明明已经开始用低钠盐、几乎不碰腌菜，血压却依旧像“过山车”一样飙升。有天，他忍不住向老邻居诉苦。邻居拍拍他肩膀，说：“你是不是还经常
深探胰岛素抵抗、减重手术及肥胖/抑郁共病
9月15~19日，第61届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD 2025）在奥地利维也纳盛大召开。在本次年会中，上海市第十人民医院肥胖症诊治中心曲伸/卜乐教授团队表现亮眼，其5项研究以口头汇报（Oral Presentation）形式在大会现场交流展示。研究内容覆
不管你信不信，女性过63岁后，基本都有如下6个现状！要坦然接受
63岁，是一道关卡，也是一面镜子。身体的变化、荷尔蒙的沉寂、器官的默契退场，全都在悄悄提醒：你已经不再是那个能熬夜能打拼的“女强人”，也不是那个扛得起家庭一切的“顶梁柱”。
上海交大解剖500名胰腺癌死者，发现：原来患胰腺癌的人，有5共性
你坐在厨房的小板凳上，手里端着热腾腾的绿豆汤，想着“最近饭量差了点，是不是肠胃不好？”这种“撑不下饭”的信号，可能藏着你最该警惕的病。
加速高血压恶化的因素：饮酒仅排第4，排第1的，很多人天天做
有的人药都按时吃，酒也少喝了，为什么血压还是控制不好？医生仔细询问了他的日常生活习惯后发现，他们口味很重，每天摄入的盐量远远超标。
不是你不努力，是控糖方式错了！糖尿病“隐形陷阱”正在偷袭你
天天坚持运动，每餐都在控制糖分摄入，血糖仪上看着数据稳稳的，怎么体检一查，还是被诊断为糖尿病？很多人听到这个结果，第一反应不是震惊，而是委屈：我都这么努力了，怎么还会得糖尿病？问题到底出在哪儿？难道控糖和运动没用？
低成本备孕必知：胰岛素抵抗为啥会造成不孕
在我的妇产科诊室，经常会有久备不孕的患者带着满脸焦虑前来。有位年轻女士让我印象深刻，她月经一直不规律，两三个月才来一次，结婚两年多备孕无果。她坐在我对面，诉说着自己的苦恼，那种渴望又无奈的神情让人揪心。经过检查，发现她存在胰岛素抵抗的问题。其实，这也是很多备孕
打胰岛素烟不能抽？提醒：长期打胰岛素，最好远离这些
一说到打胰岛素，很多人第一反应是“是不是很严重？”其实不是这样。打胰岛素并不代表糖尿病到了“晚期”，而是身体自己分泌的胰岛素不够用了，需要外援帮一把。就像下雨天你打伞，不代表你身体差，只是这时候你需要伞了。
NHANES | Roc曲线评估胰岛素抵抗替代物与育龄女性不孕症之间关联
2023年10月12日，温州医科大学育英儿童医院附属第二医院妇产科学者在《BMC Public Health》（三区，IF=4.5）发表题为：" Association between different insulin resistance surrogat
别让糖尿病毁了你的日常生活！2025年高血糖突破性疗法曝光，过万糖友好评如潮
高血糖给日常生活带来诸多麻烦：饮食上，需严格控制碳水摄入，且外出就餐选择受限；睡眠方面，35% 患者因夜尿增多（每晚起夜 2-3 次）、皮肤瘙痒等，睡眠时长较健康人少 1.5 小时，睡眠质量差。